第 10 章提示词工程

提示词不是考试题，也不是一句“咒语”。真正好用的提示词，更像一张任务单：背景说清、结果说清、边界说清、验收方式说清。你不是在问 Muse“知不知道”，而是在交办一件需要落地的工作。

一、别只问问题，要交办工作

“帮我写一份周报”是问题式用法。Muse 能写，但它只能猜：写给谁、写多长、重点是什么、哪些数据不能编。猜得越多，返工越多。

换成交办式说法：

我是电商运营，周报给业务负责人看。请根据下面的本周数据写 800 字以内周报，先写结论，再写增长、问题、下周动作。所有数字只能使用我提供的数据；没有数据的地方标“待补充”。验收标准：负责人只看第一页就能知道本周发生了什么、下周要做什么。

这段话包含四块：背景、任务、标准、例子或材料。它们不一定每次都要写满，但高价值任务最好别缺。

给背景：你是谁，结果给谁用，现在处于什么阶段。
给任务：让 Muse 做什么动作，而不是只谈一个主题。
给标准：篇幅、结构、必须包含与禁止出现的内容。
给例子：给一份你满意的旧稿，往往比十句形容词更有效。

如果任务很复杂，再补两项：权限边界和交付格式。比如“先出草稿，不要发送”“生成 Word，同时在聊天里贴三句摘要”。

二、先给它一个职位，再给一张任务单

X 用户 @Musecases 分享了一个简单技巧：直接给 Muse 一个职位头衔，调用对应的专业视角（https://x.com/Musecases/status/2101871538488361229）。比如“你是我的招聘经理”“你是我的研究助理”“你是我的编辑”。头衔的价值不是让回答显得专业，而是帮它选择检查清单。

但只给头衔不够。“你是一位顶级营销专家”仍然很空。正确写法是：

你是我的 B2B 内容编辑。读者是 30—45 岁企业管理者。请把这篇技术稿改成公众号文章：保留事实和数据，删掉术语堆砌，开头 150 字内出现冲突，结尾给 3 个可执行动作。先给标题和结构，等我确认后再写全文。

@chrsabraham 整理了 500 多条职场提示词，放在 museatwork.app，覆盖 Chief of Staff、市场、产品等角色；相关帖子还得到 Meta CPO @alexandr_wang 转发推荐（https://x.com/chrsabraham/status/2102050216929095724）。这类合集最好的用法不是整包收藏，而是每周挑一条，改成自己的固定模板。

三、复杂任务用“三段式”推进

复杂任务不要一口气让 Muse 冲到终点。按三段走，质量通常更稳。

先复述：让它用自己的话复述目标、约束和缺失信息。
再规划：让它列步骤、风险、需要你确认的节点。
后执行：你确认方案后再动手，完成后按验收标准自检。

@neil_xbt 在“The Meta Muse Operating Manual”中强调的核心，也是把 Muse 当作一套可管理的工作系统，而不是一次性问答框（https://x.com/neil_xbt/status/2103759730145628345）。交办、检查、复盘，三步缺一不可。

并行任务则不要挤在一个对话里。@0xlangeai 分享的隐藏技巧是：从主聊天开启侧聊天，把不同工作流并行推进（https://x.com/0xlangeai/status/2104009920391881211）。主聊天留给总协调；“查资料”“改文案”“做表格”分别放进侧聊天，能明显减少上下文串线。

四、20 个可以直接套用的模板

下面的模板不是标准答案。把方括号里的内容换成你的信息，再补上材料，就能开工。

办公类

会议纪要：“你是我的项目助理。把[会议记录]整理为结论、待办、负责人、截止日期四栏；不确定的信息标待确认，不要猜。”
邮件回复：“根据[来信]起草一封回复，目标是[确认/拒绝/推进]，语气[正式/友好]，控制在[字数]；先给草稿，不要发送。”
周计划：“结合[日历/待办]排本周计划，先放不可移动事项，再放深度工作；每天最多三件重点，冲突单独列出。”
方案比较：“比较[A/B/C]，按成本、收益、风险、实施周期打分；说明证据来源，信息不足就留空，最后给条件式建议。”
文件整理：“按[命名规则]整理这批文件，先输出拟变更清单；我确认后再重命名，完成后核对文件数。”

写作类

文章大纲：“面向[读者]写[主题]，先给 3 个标题和一份三级大纲；核心观点是[观点]，不要写全文。”
改写降味：“保留事实和逻辑，把[原文]改得像有经验的人在说话；删空话、套话、过度形容，每段只讲一件事。”
公众号成稿：“把[素材]写成[字数]公众号文章：开头给冲突，中段给案例和方法，结尾给行动清单；所有外部事实附链接。”
短视频脚本：“把[主题]写成[时长]竖屏脚本，按镜头、旁白、字幕三栏输出；前三秒给钩子，每个镜头只传一个信息。”
审稿：“你是苛刻编辑。按事实、结构、重复、语气、可执行性五项审查[稿件]；先列问题，再给修改版，不新增未经验证的事实。”

学习类

备考计划：“我将在[日期]参加[考试]，每天可学[时间]。根据[当前水平]排到日计划，包含学习、练习、复盘和每周模拟。”
概念讲解：“用高中生能懂的话解释[概念]：先用生活类比，再给准确定义、一个例子和三个自测题。”
错题复盘：“分析这些错题，不只给答案；按知识盲点、审题错误、计算错误分类，最后生成下一轮练习清单。”
语言私教：“陪我练[语言]的[场景]。每轮只问一个问题；我回答后纠正最影响理解的两处，再继续对话。”
论文速读：“阅读[论文]，输出研究问题、方法、样本、主要结论、局限和可复现信息；结论必须能回指原文位置。”

生活类

旅行规划：“为[人数]规划[地点][天数]行程，预算[金额]，偏好[偏好]；每天最多两个主要地点，标交通时间和需预约项目。”
购物决策：“在[预算]内比较[产品]，必须满足[条件]，排除[条件]；按总成本而非标价排序，给购买前核对清单。”
订阅体检：“从[账单]识别周期扣款，按保留、降档、取消、待确认分类；不要执行取消，先给节省金额估算和风险。”
家庭清单：“把[事情]拆成按时间排序的清单，标负责人、截止时间、前置条件；缺负责人或日期的项目集中放到待确认区。”
长期追踪：“为[目标]建立每周追踪：记录指标、完成动作、阻碍和下周一步；每周[时间]提醒我，连续两周停滞就提出调整建议。”

五、好提示词不是一次写成的

第一次输出不理想，别只说“再好一点”。告诉它哪里没过验收：标题太泛、例子不够、证据缺链接、语气像广告。修改意见越具体，下一版越接近目标。

最值得保存的不是“万能神句”，而是你反复使用后跑通的任务单。每完成一次高质量任务，就让 Muse 把最终指令整理成模板：哪些信息必须填、哪些标准固定、哪些动作必须等你确认。久而久之，你会拥有一套只适合自己的操作手册。

第 10 章 提示词工程